Fumar es una de las principales causas de enfermedades prevenibles en el mundo. Su impacto va más allá de los pulmones: afecta el corazón, el sistema circulatorio y aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer. Aun así, dejar de fumar es posible y trae beneficios desde el primer día.

En este marco, la Obra Social del Personal de Entidades Deportivas y Civiles (OSPEDYC) proporciona información con el objetivo de promover la concientización sobre los efectos nocivos que produce el consumo de tabaco en la salud de las personas.

Cabe destacar que quienes dejan de fumar obtienen beneficios inmediatos y a largo plazo:

• A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardíaco y baja la tensión arterial.
• Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre decrece hasta valores normales.
• Después de 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
• Entre el primer mes y los 9 meses, se reducen la tos y la dificultad para respirar.
• Al año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de una persona fumadora.
• A los 5 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de una persona no fumadora entre 5 y 15 años después de dejar de fumar.
• Luego de 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de una persona fumadora; también decrece el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga y páncreas.
• A los 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de una persona no fumadora.

El tabaquismo afecta múltiples aspectos de la salud y el bienestar. Conocer sus efectos y las alternativas disponibles permite tomar decisiones informadas que impactan positivamente en la calidad de vida.

Para más información, ingresá en la web de OSPEDYC